In mijn vorige blog schreef ik over de werkdruk die jullie maar al te goed kennen. Ik vroeg jullie daarom om mee te denken over de komende cao-onderhandelingen. Want onze arbeidsvoorwaarden moeten natuurlijk recht doen aan de uitdagingen waar jullie dagelijks mee te maken hebben. Maar er is meer nodig om écht het verschil te maken.
Als doktersassistent staan jullie elke dag klaar voor patiënten én collega’s. Dat vraagt veel, zowel mentaal als fysiek. Om dit werk met plezier, energie en in goede gezondheid vol te houden, is het belangrijk om aandacht te hebben voor jezelf.
Goed voor jezelf zorgen klinkt eenvoudig, maar in de praktijk is het vaak best een uitdaging. In de hectiek van de dag is het verleidelijk om door te werken, ook als je eigenlijk een pauze nodig hebt. Ik doe dat zelf ook te vaak. Toch is het nodig om af en toe stil te staan, een moment voor jezelf te nemen en uit de drukte te stappen. Uit onderzoek blijkt telkens weer hoe belangrijk dat is om energiek en vitaal te blijven.
De sfeer op de werkvloer speelt daarbij een grote rol. Is er ruimte om eerlijk te zijn over hoe het met je gaat? Is er begrip als het even niet meezit? Een omgeving waarin collega’s elkaar steunen en naar elkaar omkijken, kan een wereld van verschil maken. Het bepaalt of je werk je energie geeft of je juist uitput.
Werkdruk is een complex probleem, zeker gezien wat er allemaal speelt in de zorg, ook buiten je praktijk en je zorginstelling. Denk alleen maar aan alle politieke discussies van dit moment. Maar door er samen over te praten en elkaar te ondersteunen, kun je stappen zetten naar een gezondere werkpraktijk.
Bij de NVDA ondersteunen we je graag. We vinden vitaliteit en werkplezier ontzettend belangrijk. Wil je tips of ben je benieuwd hoe anderen het aanpakken? Luister dan naar onderstaande podcast. Misschien helpt het je om in 2025 met nog meer werkplezier en vitaliteit aan het werk te blijven.
Ik wens je fijne feestdagen en een gezond en energiek nieuw jaar!
Linde
Reageren? Mail naar linde.gonggrijp@nvda.nl